Erreparatu ahoan kalte egiten duten ohitura hauei

Guztiok garatzen ditugu ohitura txarrak. ahoarentzat kaltegarriak diren ohiturak gure bizitza osoan zehar. Ahozko ohitura txar hauek gure ahozko osasunean eragiten dutenean, ondorioek min handia eragin diezaiekete bai gure gorputzei bai gure poltsikoei. Horregatik, irribarre distiratsu bat mantentzeko ahalik eta gehien saihestu beharreko ahozko ohitura txarren zerrenda bat eman dugu.

Kea

Erretzea ahoarentzat ohitura txarrenetako bat da.Hortzen kolore aldaketaren eta arnas txarraren kausa da hau. Hezurren dentsitatearen galera, listu guruinen hantura, hortzoietako gaixotasuna eta ahoko minbizia ere ekar ditzake.

Hortzak gogorregi garbitzea

Hortzak egunean bi aldiz garbitzea garrantzitsua da, egunero. Baina hortzak gogorregi garbitzen badituzu, arazoetako bat izan daiteke. ahoa kaltetzen duten ohiturak.

Hortzak zakar eskuilatzeak hortzoiak narritatzen ditu, atzera egitea eragiten du eta baita hortzetako esmaltea higatzea ere.Hortzetako eskuila gastatuta badago, ziurrenik gogorregi eskuilatzen ari zara. Zurdatxoek arinki eta leunki eskuilatu behar dituzte hortzak eta hortzoiak gorritu ez daitezen. Gogorregi ez eskuilatzeko, zurda biguneko eskuila erabil dezakezu.

Erpurua xurgatzea

Erpuruak ahoan sartzen dituzten haurrek helduen hortzak gaizki lerrokatzeko arriskua izan dezakete. Erpurua etengabe hortz berrien kontra sakatuta edukitzeak okertu egin ditzake eta baita ahosabaia deformatu ere.

Hortzak estutzea eta karraskatzea

Hortzak estutzea eta karraska egitea ohitura oso txarrak dira ahoarentzat. Askotan gertatzen da egoera estresagarrietan edo lo egiten ari zaren bitartean. Ekintza honek, bruxismoa ere deitzen denak, hortzetako esmaltea higatzea eragin dezake eta hortzak txantxarraren aurrean zaurgarri utz ditzake. Horrek arazoak ere sor ditzake, hala nola ahoko mina, hortz hautsiak eta hortz pitzatuak.

Hortzak tresna gisa erabiltzea

Botilen tapoiak ahoarekin irekitzea edo hortzak erabiltzea edozein motatako ontzia irekitzeko, arroparen etiketak moztea edo paketeak urratzea oso arriskutsua da. Ekintza hauek hortzak pitzatu edo txikitu ditzakete, eta txantxarra izateko arriskuan utzi.

Janaria ez den zerbait ahoan edukitzea

Arkatzak eta boligrafoak murtxikatzeak, betaurrekoak hortzen artean edukitzeak, hortz-makilak zurrupatzea eta beste edozerk hortzetako kalteak eragin ditzake.

Ahoan egon behar ez diren objektu arrotzak hozka egiteak eta murtxikatzeak hortzen esmaltea kaltetu eta hortzak hautsi edo pitzatzea eragin dezake. Hori etengabe egiteak hortzak higatu ditzake eta haustura eta usteltzea izateko joera handiagoa izan dezake.

Badakigu horietako batzuk ahoko ohitura txarrak Inozoak iruditu daitezke. Iradokizun batzuk alferrikakoak eta beharrezkoak ez direla iruditu daitezke. Baina hitz ematen dizugu aholku hauei kasu egiten badiezu, epe luzera zoriontsuagoa izango zarela.

Galdutako edo hautsitako hortzak ordezkatzea garestia eta estresagarria da, beraz, bizitza osorako funtzionatzen jarraitzea nahi baduzu, entzun gure aholku adituei!