Zer da hortzetako plaka eta nola kendu dezaket?
The hortz-plaka Jende askori kezkatzen dion zerbait da, eta normalean zuzen mantentzen baduzu ere hortzetako higiene Periodontitisaren zenbait gaixotasunekin duen harremana jakinda, inoiz ahaztu behar ez duzun zerbait da.
Zer da hortzetako plaka?
Hortz-plaka hortzen gainazalean itsasten den film itsaskor eta koloregabea da, eta batez ere azukrez eta bakterioz osatuta dago. Kariesaren kausa nagusia da eta hortzetako gaixotasuna. Plaka hau egunero kentzen ez baduzu, azkenean tartaro bihurtzen da.
Bi plaka bakteriano mota daude:
– Hortz azpikoak, hortzoiaren eta hortzaren artean gertatzen dena, hau da, hortzoi-ildoan. Honek eragin dezake periodontal gaixotasuna.
– Supragingibala, hortzen gainazalean sortzen dena.
Zergatik sortzen da?
Dietaren bidez sortzen da. Hau da, ez dago plaka hau duten eta beste batzuk ez duten pertsonak; denek dute. Baina dieta ona mantentzen baduzu, ahozko osasuna Higiene egokiarekin, ez du inolako konplikaziorik sortuko. Hala ere, kentzen ez baduzu, tartaroa sortuko da.
Dieta mota oso garrantzitsua da plakaren eraketan, gehiegi duten elikagaiak jatea baita azukre kopurua. bakterioak hortzetan errazago itsasten lagun dezake.
Nola kendu hortzetako plaka?
Hainbat ekintza egin ditzakezu hura ezabatzeko:
Eguneroko aho-higienea
Hortzak garbitu Hortzak egunean gutxienez pare bat aldiz edo otordu bakoitzaren ondoren eskuilatzea da gehiegizko plaka saihesteko modua eta, beraz, aproposa da hortzetan tartaroa eratzea eta metatzea saihesteko.
Zuretzat ergela iruditu arren, eskuilatze teknika egokia izan behar da aho-barrunbean dauden germen kopurua behar bezala ezabatzeko.
Gurekin hitzordua hartzen baduzu, hortz-higiene ona mantentzeko modurik onena azalduko dizugu.
Hortzetako haria
Gutxienez egunean behin erabili beharko zenuke hortzen artean janari zati bakar bat ere ez geratzeko.
Hondakin hauek ezabatzen ez direnean, sustatzen du mikroorganismoen ugalketa. ahoan finkatzeko. Mikroorganismo hauek hortzentzat korrosiboak diren azido sorta bat sortzen dute.
Aho-garbigailua
Ez da nahikoa hortzak ondo garbitzea; zure higienea osatu behar duzu uneoro zure beharretara egokitzen den aho-garbigarri batekin.
Bisitatu dentistarengana
Hortz osasuntsuak izan nahi badituzu, aldian-aldian kontsultatu beharko zenuke hortzak azter ditzagun. berrikuspen puntualak eta hortz-osasun ona nola mantendu erakutsiko dizu.
Aho-garbiketa profesionala garrantzitsua eta beharrezkoa da hortzen arteko espazioetan sor daitekeen plaka bakterianoa eta hortz azpiko plaka kentzeko.
Amaitzeko, esan dezakegu aho osasuntsu batez eta irribarre osasuntsu batez gozatu nahi baduzu, ez izan zalantzarik aldian-aldian azterketa bat egitera etortzeko, arazoak ezabatzeko. hortz-plaka.