{"id":36702,"date":"2018-02-12T11:02:45","date_gmt":"2018-02-12T11:02:45","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicabayona.es\/?p=36702"},"modified":"2018-02-12T11:02:45","modified_gmt":"2018-02-12T11:02:45","slug":"bruxismo-causas-y-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/bruxismo-causas-y-soluciones\/","title":{"rendered":"BRUXISMOA: KAUSAK ETA KONPONBIDEAK"},"content":{"rendered":"

BRUXISMOA: KAUSAK ETA KONPONBIDEAK<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Hortzetako edo masailezurreko minarekin esnatu al zara inoiz? Hortzetan higadura edo pitzadura txikiak nabaritu dituzu? Hala bada, bruxismoa izan dezakezu. Diagnostiko zehatz bat lortzeko, hitzordua eskatu gure kontsultan, eta zer den eta nola trata dezakegun azalduko dizugu. Bitartean, aholku batzuk utzi dizkizugu mezu honetan.<\/p>\n

Zer da bruxismoa?<\/span><\/h3>\n

Hortzak estutzeko edo karraskatzeko ohitura bat da, inolako helburu funtzionalik gabe. Haurrei zein helduei eragiten die eta egunez edo gauez gerta daiteke. Gauez, arazoa da pertsonak ez duela konturatzen, eta zailagoa da kontrolatzen.<\/p>\n

Bruxismoa, bere forma arinetan, uste baino ohikoagoa da eta haurrei (fisiologikoki) zein helduei eragiten die.<\/p>\n

Kausak<\/span><\/h3>\n

Kausa ohikoena da estresa<\/strong>, antsietatea eta tentsioa, nahiz eta honetaz gain beste hainbat faktore ere eragina izan dezaketen:<\/p>\n

    \n
  • Oklusio-interferentziak<\/li>\n
  • Hortzen deslerrokatzea.<\/li>\n
  • Erlaxatzeko gaitasuna edo zailtasuna<\/li>\n
  • Dieta.<\/li>\n
  • Gorputz-jarrera txarra<\/li>\n
  • Arrazoi neurologikoak<\/li>\n
  • Lo egiteko ohiturak<\/li>\n<\/ul>\n

    Sintomak (ez dira beti agertzen)<\/span><\/h3>\n

    Bruxismoa ez da nahasmendu arriskutsua, nahiz eta\u00a0Zuzentzen ez bada, hortzetako kalte iraunkorrak eragin ditzake.<\/strong>.<\/p>\n

    Pertsona batzuengan sintoma hauek sor ditzake:<\/p>\n

      \n
    • Masailezur eta belarriko mina.<\/li>\n
    • Masailezur-artikulazio tenporo-mandibularreko arazoak.<\/li>\n
    • Buruko mina.<\/li>\n
    • Antsietatea.<\/li>\n
    • Iragazi.<\/li>\n
    • Hortzetako sentikortasuna hotzarekiko, beroarekiko eta janari gozoekiko.<\/li>\n
    • Insomnioa.<\/li>\n<\/ul>\n

      Beste pertsonak\u00a0Hortzetan higadura nabaritzen dute denborarekin\u00a0<\/strong>edo dentistarengana joatean aurkitzen dute.<\/p>\n

      Ondorioak<\/span><\/h3>\n

      Hortzak estutzearen ondorioak negargarriak dira; hortzak eusten dituzten ehunen gainkarga, higadura eta baita hortzak galtzea ere ekar dezake. Gainera, arazoak sor ditzake tenporomandibular artikulazioan (TMJ).<\/p>\n

      Epe laburreko efektuak:<\/p>\n

        \n
      • Buruko mina (bruxismoa duten pertsonek hiru aldiz gehiago dute buruko mina izateko aukera)<\/li>\n
      • Aurpegiko mialgia (masailezur eta aurpegiko giharretako mina)<\/li>\n
      • Belarriko mina<\/li>\n
      • Sorbalda zurrunak.<\/li>\n
      • Ahoa irekitzeko muga.<\/li>\n
      • Loaren etenaldia<\/li>\n
      • Hortz-mugikortasuna<\/li>\n
      • Inplanteetan konplikazioak.<\/li>\n<\/ul>\n

        Bruxismoaren epe luzeko ondorioen artean daude: masailezur-artikulazioaren (TMJ) nahasteak eta hortzen higadura\/haustura.<\/p>\n

        Soluzioak<\/span><\/h3>\n

        Hortzak babesteko, maiz neurrira egindako aho-babesleak edo aparatuak (ferulak edo aho-babesleak) agindu ohi dira.<\/p>\n

        Baina espezialista askok ere gomendatzen dute\u00a0bizimodu aldaketak\u00a0<\/strong>eguneroko estresari hobeto aurre egiteko eta lasaiago egoteko.<\/p>\n

        Gure aholkua:<\/p>\n

          \n
        1. Joan espezialistarengana.<\/li>\n
        2. Estresa murrizten du.<\/li>\n
        3. Aplikatu beroa masailezurraren eremuan muskuluak erlaxatzeko eta, beraz, mina arintzeko.<\/li>\n
        4. Aurpegiko, lepoko eta sorbaldako muskuluetako masajea jaso<\/li>\n
        5. Luzatu masailezurraren muskuluak<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          BRUXISMO: CAUSAS Y SOLUCIONES   \u00bfAlguna vez te has levantado con dolor de dientes o mand\u00edbula? \u00bfHas notado desgaste o peque\u00f1as fisuras en los dientes? Si es as\u00ed, puede que sufras de bruxismo. Para un diagn\u00f3stico concreto, pide cita en nuestra consulta y te explicamos qu\u00e9 es y c\u00f3mo lo podemos solucionar. Mientras tanto, te […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36731,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":["post-36702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabayona.es\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}